- ดูแลสุขภาพภายใน ในช่วงวันนั้นของเดือน แนะนำให้เปลี่ยนผ้าอนามัยบ่อยๆกรืออย่างน้อย เช้า กลางวัน เย็น
- หลังเข้าห้องน้ำควรล้างด้วยน้ำสะอาดและซับเบาๆ โดยเช็ดจากหน้าไปด้านหลัง ไม่ให้เชื้อโรคจากทวารหนักติดต่อมายังช่องคลอด
- ใส่เสื้อผ้าที่เป็นมิตรกับน้องสาว ไม่แต่งตัวรัดแน่นจนเกินไป เพราะอากาศร้อนอาจทำให้น้องสาวอับชื้นได้
- สังเกตความผิดปกติน้องสาวอยู่เสมอ เช่น คันในช่องคลอด ตกขาวมากจนผิดสังเกต